Elektroninėje parduotuvėje užsisakę ir apmokėję, per 24 valandas gausite prieigą prie elektroninės knygos. Knygos nuorodą rasite viename iš užsakymą patvirtinančių el. laiškų. Ją paspaudus - jums bus suteikta prieiga prie PDF bylos. Kilus nesklandumams ar atsiradus klausimams prašome kreiptis el. paštu studija@grasole.com arba tel.: +37063888999 

Subalansuotas mitybos planas padės išlaikyti Jūsų energingumą ir gerą nuotaiką visas dienas, padės įgyti naujų sveikų įpročių ir šarmins Jūsų organizmą!

• Imunitetui stiprinti
• Sveikam žarnynui
• Skaisčiai odai
• Ramiam ir giliam miegui
• Tvirtiems raumenims
• Ištvermei didinti
• Švariam organizmui

Programa paremta šarmine mityba, žalio/gyvo maisto principais, yra labai maistinga ir atstatanti žmogaus organizmui reikalingus enzimus. Šios energetinės mitybos pagrindą sudaro vaisiai ir daržovės, sėklos bei riešutai.

Kiekvienai dienai yra sudarytas produktų krepšelio sąrašas su tos dienos ingridientų aprašymu apie maistinę jų vertę, pateikti visi receptai su nuotraukomis ir išsamiu jų pagaminimo būdu.

Išsamiai pateikti, gardūs, spalvingi ir nesudėtingai ruošiami 3 dienų mitybos patiekalai pagal mano sukurtus receptus, kurie šarmins Jūsų kūną, padės jaustis žvaliems ir energingiems.

Mitybos programoje pateikti patiekalai tinka ir sportuojantiems, nes juose gausu vaisių ir daržovių, baltymų, cinko ir geležies. 

Programą sudaro:

1. 40 iliustruotų puslapių su patarimais, receptų nuotraukomis, programos nurodymais ir naudingomis žiniomis;
2. 3 dienų mitybos planas su 23 receptais, paremtais augalinio/gyvo maisto ruošimo principais;
3. Kiekvienai dienai pateiktas produktų krepšelis, tos dienos produktų aprašymai apie poveikį Jūsų organizmui, odai, žarnynui;
4. Kiekvienai dienai gaunate subalansuoto maisto, suderintų produktų ir kiekių nurodymus. Pasirinkta mityba- galingas instrumentas;
5. Išskirtiniai mankštos pratimai kiekvienam, kurie užims iki 20 min. kasdien ir tai galite atlikti namie;
6. Patarimai, ko atsisakyti ir kaip pakeisti taip mėgiamus, bet nenaudingus Jūsų organizmui produktus į sveikesnius.

Būkit sveiki, energingi ir laimingi!

PRADEDAM!